Alivio

El alivio es una emoción positiva que se siente cuando algo desagradable o doloroso se termina o no llega a suceder.^[1]​

El alivio a menudo se acompaña de un suspiro, el cual marca la transición emocional.^[2]​ En todo el mundo la gente reconoce los suspiros de alivio y lo consideran una emoción fundamental.^[3]​^[4]​

En un estudio de 2017 publicado en Psychology, se sugiere que el alivio puede ser una emoción que puede reforzar ansiedad a través de la evitación, o ser un mecanismo adaptativo para el estrés y la frustración.^[5]​^[6]​^[2]​

1. ↑ «relief». Cambridge Dictionary. Consultado el 26 de enero de 2020. 
2. ↑ ^{a b} Vlemincx, E.; Meulders, M.; Abelson, J. (2017). «Sigh rate during emotional transitions: More evidence for a sigh of relief». Biological Psychology 125: 163-172. PMID 28315375. doi:10.1016/j.biopsycho.2017.03.005. 
3. ↑ Laukka, P.; Elfenbein, H. A.; Söder, N.; Nordström, H. (2013). «Cross-cultural decoding of positive and negative non-linguistic emotion vocalisations». Frontiers in Psychology 6: 353. PMC 3728469. PMID 23914178. doi:10.3389/fpsyg.2013.00353. 
4. ↑ Shaver, P.; Schwartz, J.; Kirson, D.; O’Connor, C. (1987). «Emotion knowledge: Further exploration of a prototype approach». Journal of Personality and Social Psychology 52 (6): 1061-1086. doi:10.1037/0022-3514.52.6.1061. 
5. ↑ Vervliet, B.; Lange, I.; Milad, M. (2017). «Temporal dynamics of relief in avoidance conditioning and fear extinction: Experimental validation and clinical relevance». Behaviour Research and Therapy 96: 66-78. PMID 28457484. doi:10.1016/j.brat.2017.04.011. 
6. ↑ Deutsch, R.; Smith, K.; Kordts-Freudinger, R.; Reichardt, R. (2015). «How absent negativity relates to affect and motivation: an integrative relief model». Frontiers in Psychology 6: 152. PMC 4354424. PMID 25806008. doi:10.3389/fpsyg.2015.00152.